Die 4 Zyklusphasen in 4 Konzepten Der weibliche Zyklus wird durch unser Hormonsystem gesteuert und lässt sich dadurch in 4 Phasen teilen. In diesem Beitrag möchte dich mit auf eine Reise durch deinen Zyklus nehmen. Ich stelle dir deine Zyklusphasen durch unterschiedliche Konzepte vor: >> die körperlichen Prozesse >> das

Eine KI als TCM Ernährungsberaterin? Das Chatten mit einer künstlichen Intelligenz (Kurzform: KI) wie ChatGPT wird gerade unser neues „Googlen“. Schon länger stelle ich mir daher die Frage: Ist eine KI die bessere TCM Ernährungsberaterin? Um das herauszufinden, habe ich ein kleines Experiment gestartet und 3 Kundinnen von mir um

Zyklisch leben „Was bedeutet zyklisch leben?“ Diese Frage habe ich mal ChatGPT (also einer künstlichen Intelligenz) gestellt. Der erste Satz als Antwort war: „Zyklisch leben bezieht sich oft auf einen Lebensstil oder eine Lebensphilosophie, bei der Aktivitäten, Ereignisse oder Entscheidungen in regelmäßigen, sich wiederholenden Mustern erfolgen.“ So weit, so gut.

Die 5 Elemente der TCM Die grundlegende Philosophie in der Traditionellen Chinesischen Medizin ist Yin & Yang. Durch Naturbeobachtung und das Leben im Rhythmus und Zyklus der Natur – mit ihren Jahreszeiten – wurde Yin & Yang vor tausenden Jahren erweitert. Die 5 Elemente sind daraus entstanden. Diese können auch

Was ist die TCM? Die Traditionelle Chinesische Medizin (kurz: TCM) ist eine Jahrtausende alte Heilkunde, die im Wesentlichen auf dem Konzept von Yin & Yang und der Leere der 5 Elemente basiert. Gesundheit ist die Balance aller Ding! Dieser Satz bringt es eigentlich auf den Punkt, denn in der TCM

Hast du PMS? Mach das Quiz! Wie geht es dir in der Woche vor der Periode – in der Lutealphase? Also ICH habe manchmal extremes Brustspannen, einen aufgeblähten Bauch, eine kurze Wut-Zündschnur und manchmal einen leichteren Schlaf. Du bist dir nicht so ganz sicher, wie es dir geht? Hast dir