zurück in deine starke Mitte | Wohlfühlen ohne Verbote, Druck oder Perfektionismus | nachhaltige Veränderung Schritt für Schritt
Für Frauen, die ihre Ernährung nachhaltig verändern möchten und sich dabei eine Begleitung wünschen, die alltagstauglich, individuell und ohne Druck funktioniert.
Die Begleitung ist der Rahmen.
Dein Anliegen bestimmt den Inhalt.
Jede Frau bringt ihre eigene Geschichte, ihre eigenen Herausforderungen und Fragen mit. Deshalb gibt es bei mir keine standardisierten Programme oder vorgegebenen Schwerpunkte.
Ob Verdauung, Zyklusbeschwerden, Kinderwunsch, Energielosigkeit, Stress, Wechseljahre oder einfach das Gefühl, wieder besser für sich sorgen zu wollen: Wir arbeiten mit dem, was dich gerade beschäftigt.
Individuell. Ganzheitlich. In deinem Tempo.
Die meisten Frauen wissen bereits, was ihnen guttun würde. Die Herausforderung liegt aber darin, neue Gewohnheiten im Alltag umzusetzen und auch dann dranzubleiben, wenn das Leben dazwischenkommt.
Wissen allein verändert noch nichts.
Deshalb begleite ich dich über zwei Monate hinweg. Mit regelmäßigen Impulsen, Follow-ups und einem offenen Ohr für deine Fragen.
Schritt für Schritt.
Es geht auch kürzer!
Nicht immer braucht es eine lange Begleitung. Wenn du nach einer kürzeren Beratungs-Variante suchst, dann ist das 60-Minuten Coaching das Richtige für dich!
Nachdem wir einen Anamnese-Termin vereinbart haben (vor Ort in 1020 Wien oder online via Zoom) bekommst du von mir per E-Mail:
Die 2 Monate mit mir an deiner Seite sind so aufgebaut:
In der TCM Anamnese nehmen wir uns Zeit für dich und deine Geschichte. Wir machen gemeinsam einen Schritt zurück und schauen ganzheitlich auf dich als Mensch. Ich stelle dir viele Fragen und wir lassen damit nichts aus. Periode, Verdauung, Schlaf, Haut, Stress, Emotionen… Alles hat Platz.
Nach unserem ersten Termin erstelle ich deine TCM 5-Elemente Konstitutions-Analyse und schreibe deine persönlichen Empfehlungen** zusammen. Das alles erhältst du rund 1 Woche später per E-Mail.
Über die 2 Monate hinweg erhältst du ca. alle 2 Wochen eine E-Mail von mir mit Impulsen, Reflexionen, Rückfragen, Hintergrundinfos, Motivation… Einfach das, was dich beim Dranbleiben unterstützt.
In Woche 4 und 8 hören wir uns zu einem 20-Minuten Check-in telefonisch. Hier ist Zeit für all deine Fragen und Reflexion bzw. Anpassung der Empfehlungen für deinen Alltag.
Ich bin für dich da! Während der gesamten 2 Monate kannst du mir jederzeit per E-Mail deine Fragen und Beobachtungen schicken. Ich antworte persönlich und zeitnah.
Durch die Anamnese stelle ich ein Set an u.a. diesen Empfehlungen für dich zusammen:
Die 2-monatige 1:1 TCM Ernährungsberatung inkludiert:
3 Termine
90 Minuten TCM Anamnese
(in Wien 1020 oder online)
2 x 20 Minuten Check-in-Call
(telefonisch)
2 Monate Support und Begleitung, um dranzubleiben
ca. alle 2 Wochen eine E-Mail von mir
jederzeit deine Fragen per E-Mail an mich
individuelle Empfehlungen
aus der TCM Welt (Ernährung, Kräuter, Lifestyle)
TCM-Zungenanalyse
Preise 2026
EUR 390,00
Deine 2-monatige Reise kann grundsätzlich jederzeit beginnen.
Bitte beachte, dass es pro Monat 3 Plätze für den Beginn einer Beratung gibt.
Die Details dazu erfährst du im kostenlosen Erstgespräch.
* Ratenzahlung auf Anfrage möglich
Dein nächster Schritt:
Das kostenlose und unverbindliche Erstgespräch.
Hier lernen wir uns kennen, um ein Gefühl füreinander zu bekommen. Du erzählst mir von deiner aktuellen Herausforderung und ich stell dir noch ein paar Fragen dazu. Damit finden wir heraus, ob und wie ich dich am besten unterstützen könnte.
Dieses Gespräch soll vor allem eines sein: ein gutes Gespräch.
Du musst also hier noch keine Kaufentscheidung treffen.
Du kannst gleich im Fenster daneben/darunter über calendly buchen, oder auf den folgenden Button klicken:
Nein, überhaupt nicht.
Die TCM Ernährungsberatung ist so aufgebaut, dass ich dir alles erkläre, was du wissen musst aus der Ernährung. So viel wie nötig. Es soll dich ja nicht überfordern. Wichtiger ist es, dass du ins Tun kommst.
Natürlich können wir noch tiefer in die TCM-Welt eintauchen, wenn du das möchtest und schon Vorwissen hast.
Nein, tatsächlich nicht.
Wichtig (für deinen Erfolg) ist natürlich schon auch, dass du dich mit Essen und Ernährung auseinandersetzen möchtest.
Allerdings sind meine Beratungen so aufgebaut, dass du jetzt nicht zur Haubenköchin werden musst. Ich arbeite mit kleinen Tipps und Trick, die nicht aufwändig im Alltag sind und du bekommst auch keine Wochenpläne von mir, an die du dich halten musst.
Für alle Themen aus der Frauengesundheit. Ich bin Expertin für den weiblichen Zyklus und der TCM Ernährung für Frauen. Alles, was deinen Zyklus, die Hormone, Wechseljahre, Kinderwunsch, aber auch Verdauung, Haare, Haut, Energiehaushalt, Schlaf… betrifft ist ein „richtiges“ Thema für eine Beratung bei mir.
Ja! Das ist sogar sehr gut.
Warum? Weil hormonelle Verhütung ein Nährstoffräuber ist und die Leber um einiges mehr zu Arbeiten hat. Deswegen zahlt es sich besonders mit hormoneller Verhütung aus, einen Blick auf deine Ernährung und Lebensstil zu werfen.
Jein.
Im Grunde ist deine Buchung eine verbindliche Zusage für eine Zusammenarbeit über 3 Monate.
Mir ist aber klar, dass das Leben mal dazwischen kommen kann. In dem Fall besprechen wir gemeinsam, wie wir weiter vorgehen wollen. Es muss nicht immer ein Abbruch der Zusammenarbeit sein. Wir können zum Beispiel auch ein Monat pausieren und dann weitermachen.
Ja, die 2-Monate können zu 100% auch online gemacht werden.
Wenn du in der Nähe zuhause bist, dann können wir die TCM Anamnese (weil der längste Termin) auch gern live in 1020 Wien im HOLI Social Health Hub machen.
Du bekommst vor unserem ersten Termin (der TCM Anamnese) eine Rechnung (Gesamtbetrag bei Einmalzahlung oder 1. Rate bei Ratenzahlung) von mir per E-Mail mit der Bitte um Überweisung der Anamnese.
Derzeit steht nur die Banküberweisung als Zahlungsmethode zur Verfügung.
Dann finden wir einen Ersatz-Termin. Das ist gar kein Problem.
Es sind noch Fragen offen geblieben?
Wir können diese sehr gern im kostenlosen, unverbindlichen Erstgespräch besprechen, oder du schreibst mir eine E-Mail an hallo@imzyklus.at
Ich freu mich von dir zu hören.
Haftungsausschluss:
Die empfohlenen Maßnahmen einer Ernährungsberatung nach Traditioneller Chinesischer Medizin dienen zur Wiederherstellung und Harmonisierung der körpereigenen Energiefelder bzw. Selbstheilungskräfte und stellen keine Heilbehandlung dar. Dementsprechend ist die Ernährungsberatung nach TCM kein Ersatz für die ärztliche Diagnose und Behandlung. Eine Ernährungsberatung nach der TCM erfüllt keine medizinischen Zwecke.
