Sandra Langschwert, Zyklus Mentorin und TCM Ernährungsberaterin

Mit deinem Zyklus statt gegen ihn.

Verstehe deinen Zyklus. Vertraue deinem Körper.

Wenn dein Zyklus und deine Hormone aktuell machen, was sie wollen und du dich mit deinen Beschwerden allein gelassen fühlst, bist du hier richtig. Denn ich finde:

Hormongesteuert zu sein, ist das Beste, was dir passieren kann.

Wenn: du lernst, die Signale deines Körpers zu lesen, anstatt sie zu unterdrücken.

Wohlbefinden entsteht nicht durch riesengroße Veränderungen, sondern durch das, was wir jeden Tag tun. Lass uns deinen Alltag so gestalten, dass du mit deinem Zyklus arbeitest, nicht gegen ihn.

Ich begleite dich dabei, die Sprache deines Körpers zu entschlüsseln, deinen Zyklus sowie Beschwerden besser zu verstehen und durch kleine, alltagstaugliche Schritte wieder mehr Vertrauen in dich selbst zu entwickelst.

Mit modernem Zykluswissen, TCM, einer Prise Feminismus
und auf Augenhöhe von Frau zu Frau.

Sandra Langschwert - Zyklus Mentorin

Als Zyklus Mentorin und TCM Ernährungsberaterin mit Schwerpunkt auf Frauengesundheit lege ich den Fokus in meiner Arbeit auf diese drei Bereiche: 

Zyklus Mentorin Sandra Langschwert

Verstehen

Zusammenhänge erkennen, um deinen Körper besser lesen zu können

Zyklus Mentorin Sandra Langschwert

Fühlen

empathische Begleitung statt Optimierungsdruck und Perfektionismus

Zyklus Mentorin Sandra Langschwert

Handeln

kleine Schritte, die im Alltag funktionieren ohne Anspruch auf Wunder über Nach

Zyklus und TCM

Jeder Tag ist anders.
Lebe zyklisch für mehr Wohlbefinden.

Mein Angebot

Das sagen meine Kundinnen:

Workshop mit Sandra Langschwert

Meine Art zu begleiten

  • empathisch und auf Augenhöhe mit dir
  • ohne Vorurteile oder Schubladendenken
  • zwischen den Zeilen lesen durch aktives Zuhören
  • individuelle Begleitung anstelle von Standardlösungen
  • ein ganzheitlicher Blick: TCM und modernes Zykluswissen kombiniert
  • alltagstaugliche, bodenständige Empfehlungen statt starre Regeln
  • tabufreie Zone: Raum für alle Gefühle, Themen und Fragen
  • Schritt für Schritt Veränderungen anstatt “alles sofort verändern”
  • keine Verbote, kein Optimierungsdruck, kein Perfektionismus

Lass uns reden!

In einem kostenlosen Erstgespräch lernen lernen wir uns kennen, um ein Gefühl füreinander zu bekommen. Du erzählst mir von deiner aktuellen Herausforderung und ich stell dir noch ein paar Fragen dazu. Damit finden wir heraus, ob und wie ich dich am besten unterstützen könnte.

Dieses Gespräch soll vor allem eines sein:
ein gutes Gespräch.
Du musst also hier noch keine Kaufentscheidung treffen. Buch direkt über das calendly-Fenster hier oder über den folgenden Button.

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Podcast | Themen im Zyklus

Ich spreche über alles, was mich (und dich) im Zyklus beschäftigt: Hormone, Ernährung, TCM, die Zyklusphasen und ja, auch ein bisschen Feminismus ist dabei.

Es geht darum, wie du deinen weiblichen Zyklus für ein erfüllteres Leben, privat wie beruflich, nutzen kannst

Viel Freude beim Hören.

ZYKLUSGESCHICHTEN

Diese Bonus-Folgen erscheinen einmal im Monat und sind exklusiv für Unterstützerinnen meines Podcasts verfügbar. 

Darin nehm ich euch konkreter mit in die Welten und Herausforderungen meiner Kundinnen, welche Lösungsansätze wir besprechen und was sich daraus dann vielleicht entwickelt. 

Sandra Langschwert - Zyklus Mentorin
Zyklus Mentorin Sandra Langschwert

Hallo, ich bin Sandra!

Ich bin Zyklus-Mentorin, TCM-Ernährungsberaterin und Mentorin für ganzheitliche Frauengesundheit.

Außerdem ein Genussmensch und ich LIEBE gutes Essen. Zu 2 Dingen kann ich einfach nicht nein sagen: Punschkrapfen und frisches Sauerteigbrot. Die 10 Dinge, die du sonst noch über mich wissen musst, erfährst du hier:

Sandra Langschwert - Zyklus Mentorin
Sandra Langschwert - Zyklus Mentorin und TCM