Gesundheit ist die Balance aller Dinge.

TCM Ernährung & Frauengesundheit
Beratung | Mentoring | Workshops

Mach dich auf den Weg zu mehr Wohlbefinden, Entspannung und Lebensqualität. Genussvolle TCM-Ernährung und Zykluswissen helfen dir dabei.

Lebe bewusster in und mit deinem weiblichen Zyklus und nutze ihn für dich. Durch das Zusammenspiel von Zykluswissen und individueller, alltagstauglicher Ernährung nach der TCM, der Traditionellen Chinesischen Medizin, kommst du ganzheitlich deiner inneren Balance und deiner starken Mitte Schritt für Schritt näher.

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TCM Ernährungsberatung in Wien in der Cosima Community
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Sandra Langschwert TCM Ernährungsberaterin und Mentorin für Frauengesundheit

Hallo, ich bin Sandra!

Ich bin TCM-Ernährungsberaterin, Zyklus-Expertin und Mentorin für Frauengesundheit.

Außerdem ein Genussmensch und ich LIEBE gutes Essen. Zu 2 Dingen kann ich einfach nicht nein sagen: Punschkrapfen und frisches Sauerteigbrot.

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Ich spreche über alles, was mich (und dich) im Zyklus beschäftigt. Im weiblichen Zyklus, im Zyklus der 5 Elemente in der TCM-Ernährung und im Zyklus der Jahreszeiten.

Es geht darum, wie du deinen weiblichen Zyklus für ein erfüllteres Leben, privat wie beruflich, nutzen kannst. Ganz wichtig: auch Ernährung kommt hier nicht zu kurz. Denn die hat direkten Einfluss auf deine Hormongesundheit. Viel Freude beim Hören und Nachdenken.

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