Sandra Langschwert, Zyklus Mentorin und TCM Ernährungsberaterin

Hallo! Schön, dass du da bist.

Ich bin Sandra, Zyklus Mentorin & diplomierte TCM-Ernährungsberaterin und arbeite ganzheitlich durch die Verbindung von uraltem TCM Wissen und modernem Hormon KnowHow. 

10 Dinge, die du über mich wissen solltest:

  1. Ich liebe, liebe, liebe Punschkrapfen.
    Deswegen gibt es jeden 1. im Monat auf Instagram auch ein Punschkrapfen-Reel.
     
  2. Ich bin süchtig nach Sauerteigbrot. Seit mehr als 9 Jahren backen wir zuhause selbst.
     
  3. Das meiste Geld gebe ich wohl für gutes Essen aus. Mir ist Genuss wirklich wichtig.
     
  4. Am liebsten sitze ich zuhause in meinem Gemüse- und Kräutergarten und beobachte die Marienkäfer, Bienchen, Hummeln, Schmetterlinge, Vögel… bei ihrer täglichen Arbeit.
     
  5. Ich bin ein Podcast-Freak. Es vergeht fast keine Autofahrt, kein Einkauf, kein Spaziergang wo ich keinen Podcast im Ohr habe. Das einzige, was ich nicht hören kann ist: True Crime. Da träum ich zu viel davon…
     
  6. Meine Freundinnen lieben meine selbstgemachten Dinkel-Frühstückskipferl. Und ich muss schon sagen, die sind wirklich gut.
     
  7. Ich mache aus allem, was ich in meiner Gartenwiese finde ein Oxymel.
     
  8. Seit Sommer 2019 denke ich ungelogen jeden Tag an meinen Zyklus oder über Zyklus-Themen nach. Es ist also mein absolutes Lieblingsthema.
     
  9. Ich habe ein Burnout überstanden. Im Herbst 2021 ging wirklich gar nichts mehr. Es war echt hart, aber hat mich rückblickend zu meinem Beruf als Zyklus Mentorin gebracht.
     
  10. Ich höre unfassbar gerne zu und stelle Fragen. Am wohlsten fühle ich mich in einer Sherlock-Holmes-Rolle. Als Kundin von mir erlebst du es sehr oft, dass meine Gedanken, meine Zunge überholen, weil ich eine „Spur verfolge“. 
Retreat - die 5 Elemente in dir
Retreat mit Sandra Langschwert
Ganzheitliche Frauengesundheit

Ein zyklisches Leben ist der schlüssel für unser Wohlbefinden.

Einen Podcast hab ich seit 2022 auch. Jeden Donnerstag gibt es dort eine neue Folge von meinen THEMEN IM ZYKLUS. Du findest ihn überall, wo es Podcasts gibt. 

Hier verlinke ich dir die Folge, in der ich mich mit etwas ungewöhnlichen Fakten vorstelle: Punschkrapfen, Wicked, Oboe und Schildkröten – Sandra ganz persönlich.

Ich bin auch ausgebildete Fachfrau in allem, was mit Kommunikation, Marketing und Werbung zu tun hat und habe bis Herbst 2021 ein Team und eine In-house-Agentur für Digitale Kommunikation in der Kulturbranche geleitet. 

Mein Diplom in der TCM Ernährung (mit Schwerpunkt auf Frauengesundheit) habe ich 2022 bei Alexandra Rampitsch gemacht und meine Zyklus Mentorinnen-Tätigkeit hat begonnen, noch bevor große Ausbildungen dafür am Markt waren.
Es ist sozusagen ein Sammelsurium an Mentoring/Coaching Ausbildungen aus meiner Zeit als Führungskraft, regelmäßigen Kursen und Workshops im Bereich Frauengesundheit und (denn das ist unumgänglich) ein aktives Dranbleiben am aktuellen Stand der Forschung.

Aus diesem Weg ergibt sich mein ganzheitlich und individueller Ansatz, die TCM mit neuem Wissen und einem modernen Alltag zu verbinden.

Zyklus Mentorin Sandra Langschwert

Nach einer mehrjährigen Reise mit Tinnitus und extremem Regelschmerzen bin ich davon überzeugt, dass ein bewussteres Leben zu mehr Wohlbefinden, Zufriedenheit und Gesundheit führt. Denn dadurch verbinden wir uns mit uns selbst und gleichzeitig der Natur.

Ich meine das absolut nicht esoterisch. Dafür bin ich ein viel zu analytischer und realistischer Mensch. Gleichzeitig glaube ich daran, dass es Ebenen gibt, die ich mit meinem Verstand nicht erklären kann. 

Meine Vision ist es, dass jede Frau ihren Zyklus kennt und mit ihm lebt.

Meine persönliche Geschichte mit Regelschmerzen, Tinnitus, Schlafstörungen und Burnout hat mich zu dem gebracht, was ich nun mache und wofür mein Herz schlägt: DICH ganzheitlich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden, einem bewussten und genussvollen Leben, einem gesünderen Lebensstil und zu deiner inneren Balance zu begleiten.

Schön, dass du „hier bei mir“ bist. Lass dich inspirieren und lebe bewusster.

Folge mir auf Instagram und lerne mich dort ein wenig besser kennen. 

Schau auf YouTube vorbei, dort habe ich ein paar Videos.

Sandra Langschwert - Zyklus Mentorin und TCM