Blog über Zyklus, Hormone und TCM

Von den 4 Zyklusphasen, über die 5 Elemente bis zu modernen Trends. Hier findest du neue Perspektiven auf Themen der Frauengesundheit mit einer Prise Feminismus.
Viel Freude beim Entdecken!

Sandra Langschwert - Zyklus Mentorin
Zyklus Mentorin Sandra Langschwert

3 Tipps für einen gesunden Zyklus

3 Tipps für einen gesunden Zyklus Frauenmantel, weniger Kaffee und gesunder Schlaf – das sind meine Allrounder-Tipps in der Zyklus-Gesundheit, die schon vielen Frauen geholfen haben! Dennoch gilt Zyklus-Beschwerden sind so vielfältig wie es Frauen gibt. Es ist daher sehr schwer für mich zu sagen: „Diese 3 Tipps stabilisieren deine

5 Frauenkräuter, die du kennen solltest

5 Frauenkräuter, die du kennen solltest Zyklusbeschwerden sind für viele Frauen und Menstruierende Alltag – ob Regelschmerzen, PMS, Stimmungsschwankungen, zyklische Akne, hormonelle Unruhe oder Erschöpfung in der zweiten Zyklushälfte. Fast jede von uns kämpft mit dem ein oder anderen zyklusbedingten Symptom. Die gute Nachricht: Die Natur bietet einiges, um dich

Sandra Langschwert - Zyklus Mentorin und TCM