Change

Februar bis Mai 2027

Du fühlst dich nicht mehr wie du selbst?

Du bist in deinen 30er, oder Anfang 40 und irgendwas verändert sich?

Dein Zyklus ist kein Uhrwerk mehr, wird unregelmäßig
und neue Symptome kommen dazu oder dein PMS wird intensiver?

Aber deine Ärzt:innen meinen: „Sie sind zu jung für die Perimenopause.
und der Laborbefund ist unauffällig?

Du fühlst dich nicht ernst genommen, nicht gehört und zweifelst sogar an dem, was du spürst und wahrnimmst?

Ich glaube dir. 
Ich nehme dich ernst. Ich sehe dich.

Manche Veränderungen lassen sich nicht auf einem Laborbefund abbilden und trotzdem sind sie spürbar und real.

Erste hormonelle Veränderungen beginnen in unseren 30ern. Und anstatt an deinem alten Ich festzuhalten, geht es jetzt darum zu erkennen, was du jetzt brauchst und wer du bist.

Entdecke CHANGE.

Von Februar bis Mai 2027 geht es darum, in einer Gruppe von gleichgesinnten Frauen in ihren 30ern und Anfang 40, mit diesen spürbaren Veränderungen umzugehen, denn

aufhalten kannst du sie nicht.

Ich fülle nicht nur deine Toolbox mit TCM Ernährung, Naturheilkunde oder Hormonwissen, sondern begleite dich dabei, nicht dagegen anzukämpfen, sondern

diese Veränderungen anzunehmen.

Trenner Pfeile bunt

Was erwartet dich?

Gruppen Mentoring

Bei CHANGE gehst du den Weg über 4 Monate gemeinsam mit einer Gruppe an gleichgesinnten Frauen. 

In live online Gruppen Mentorings bekommst du nicht einfach nur Wissen, sondern wir brechen Glaubenssätze, hinterfragen Erwartungen und arbeiten am Annehmen der Veränderungen.

Der Austausch in der Gruppe soll dir dabei helfen.

TCM Ernährung

Wir (er)nähren uns jeden Tag mehrmals. Deswegen lernst du, wie du dich mit der TCM auf allen Ebenen in Zeiten der Veränderung gut nährst. Natürlich auch unterstützt durch Naturheilkunde und Kräuter.

Hormon KnowHow

Verstehen. Fühlen. Handeln. Diese drei Schritte beschreiben meinen Zugang zu einem zyklusbasierten Leben am besten. 

Verändert sich die hormonelle Lage, musst du deinen Körper neu verstehen lernen. Anders hinhören und auch handeln. Auch, wenn es noch nicht „offiziell“ die Perimenopause ist. Das schauen wir uns genau an.

Achtsamkeit

Wir können die Veränderungen im Leben nicht aufhalten. Aber annehmen, akzeptieren und für uns nutzen.

Wie das bewusst und achtsam gelingen kann, üben wir über die 4 Monate hinweg.

Die Formate bei CHANGE

Bei CHANGE lernst du...

  • Wie du mit deinen Veränderungen besser umgehen kannst.
  • Was hinter hormonellen Veränderungen steckt und was alles davon beeinflusst wird.
  • Wie zyklisches Leben funktionieren kann, wenn dein Zyklus kein Uhrwerk mehr ist.
  • Wie eine hormonfreundliche TCM Ernährung im modernen Alltag funktioniert.
  • Was es bedeutet, sich auf allen Ebenen gut zu nähren. Nicht nur am Teller.
  • Welche Kräuter und ev. auch Supplements bei deinen Themen unterstützen können.
  • Wie du die Säbelzahntiger (also Stressoren) in deinem Leben erkennst und Stress abbaust.
  • Wie Zyklus Tracking trotz Unregelmäßigkeiten funktioniert.
  • Wie du blockierende Glaubenssätze und gesellschaftliche Erwartungen loswirst.
  • Wie dich die Arbeit mit den Archetypen im Alltag unterstützen kann.

Ablauf & Anmeldung

CHANGE
die Reise über 4 Monate inkludiert:

7 Online Live Termine
als Gruppen Mentoring
(inkl. Aufzeichnung)
Die Termine jeweils von 19.00 bis 20:30:
1. Feb 27 | 22. Feb 27 | 15. Mar 27
5. Apr 27 | 19. Apr 27
10. Mai 27 | 24. Mai 27

1:1 Analyse zu Beginn
TCM Zungenanalyse & 30 Minuten Call

wöchentliche E-Mails
von Feb bis Mai 2027

4 Monate Support
via WhatsApp-Gruppe für alle Fragen

Audio Kurs – Self Study
mit den Zyklus Basics im Members-Bereich

Workbook
und ergänzendes Material

Preise 2027

Einmalzahlung: EUR 640,00
entspricht einem Preis pro Monat von EUR 160,00

Zahlung in 3 Raten*: Gesamt EUR 720,00
entspricht einem Preis pro Monat von EUR 180,00

*Jede Rate à EUR 240,00
Erste Rate fällig per 1.2.2027
Zweite Rate fällig per 1.3.2027
Dritte Rate fällig per 1.4.2027

Für CHANGE sind 15 Plätze verfügbar. First come, first serverd.

Trage deine Daten im folgenden Formular ein und melde dich verbindlich für CHANGE ab Februar 2027 an.

Du hast noch offene Fragen? Dann schreib mir eine E-Mail an: hallo@imzyklus.at

Noch wichtig zu wissen:

Haftungsausschluss:
Die empfohlenen Maßnahmen einer Ernährung nach Traditioneller Chinesischer Medizin dienen zur Wiederherstellung und Harmonisierung der körpereigenen Energiefelder bzw. Selbstheilungskräfte und stellen keine Heilbehandlung dar. Dementsprechend ist dieses Programm kein Ersatz für die ärztliche Diagnose und Behandlung. Ein Zyklus Mentoring oder eine  Ernährungsberatung nach der TCM erfüllt keine medizinischen Zwecke.

Sandra Langschwert - Zyklus Mentorin und TCM