Drück die Pause-Taste und nimm dir einen Tag Me-time. Nimm dir Zeit für deine körperliche und mentale Gesundheit im frühen Herbst.
Mit Yoga, Aromaölen, einem saisonalen TCM Brunch, Kräuter-Workshop und DIY-Kosmetik stärkst du dein Immunsystem für den Herbst und Winter.
Sa, 4. Oktober 2025
09.30 – 17.00
gemeinsam mit Kerstin Breymann
in der cosima community, 1070 Wien
>> Wir sind ausgebucht! Aber es gibt eine Warteliste…
Wenn die Tage kürzer werden und die Temperaturen sinken, dann ist die Erkältungszeit nicht mehr weit. Stärke dein Immunsystem, widme dich deiner mentalen Gesundheit und pflege deine Haut.
Den Herbst genießen zu können, beginnt damit seine Sinne zu schärfen und die Achtsamkeit zu stärken. Wie wäre es also mit einem sinnlichen Tag unter Frauen?
Einem Tag für dich (und deine Mama, Tochter, Freundin, Cousine, Schwester…) um dich durch Yoga mit deinem Körper zu verbinden, gutes Essen bewusst zu genießen und mit selbstgemachten Produkten für zu Hause deine Sinne zu betören?
Gönn dir einen Tag Auszeit mit diesem Day-Retreat und gemeinsam mit Kerstin und mir in einer kleinen, feinen Runde!
Den Herbst mit allen Sinnen genießen!
Gemeinsam mit Kerstin Breymann gestalte ich einen Tag an dem du dich nicht nur fallen lassen und genießen kannst, sondern auch etwas Neues lernst und du Kleinigkeiten für deine Verwöhn-Momente zuhause mitnimmst.
Das Programm an diesem Tag ist vielfältig und soll all deine Sinne ansprechen. Dein Nervensystem auf gute Art und Weise aktivieren und entspannen zugleich.
Wie schaffen wir das? Mit diesen Programm-Punkten:
>> Duftmediation zu Beginn
mit Düften, die „deine Sinne betören“
>> Energetisierende Yoga-Einheit als Aromaflow
Kerstin leitet dich durch eine Yoga-Einheit, bei der Anfängerinnen und auch Fortgeschrittene auf ihre Kosten kommen und gleichzeitig mit passenden Düften begleitet werden.
>> genussvoller, saisonaler TCM-Brunch,
denn es geht doch nichts über gutes, frisch gekochtes Essen, in ungezwungener Gesellschaft und mit ausreichend Zeit und Muse, um sich durchzukosten.
>> Kräuter- und Aromaöle-Workshop
bei dem du von uns lernst, welche Kräuter und Aromaöle dich nun im Herbst begleiten und unterstützen können.
>> „Hexenküche“
in der wir mit den besprochenen Kräutern und Ölen dann auch arbeiten. Wir machen zum Beispiel eine Tee-Mischung DIY-Kosmetik für zu Hause und ein bisschen mehr!
Programm von 09.30 bis 17.00
wie oben beschrieben
(Meditation, Yoga, TCM Brunch,
Kräuter- und Aromaöl-Workshop mit DIY-Produkten und Verkostungen)
Verpflegung
TCM Brunch, Snacks und Getränke
selbstgemachte Produkte für zuhause
und ganz viel Quality Time für dich!
EUR 165,00
Herzlichen Dank für dein Interesse an unserem Day-Retreat.
Wir sind für den Termin am 4.10. leider ausgebucht…
Es kann immer mal jemand ausfallen. Wenn du also informiert werden möchtest, wenn ein Plätzchen frei wird, dann setzen wir dich gerne unverbindlich auf die Warteliste.
Schreib mir dazu gerne eine E-Mail an hallo@imzyklus.at.
Nein. Kerstin gestaltet die Yoga-Session so, dass sich sowohl Anfänger*innen als auch Fortgeschrittene Yoginis wohlfühlen.
Nach deiner Anmeldung über das Formular bekommst du eine Rechnung von mir per E-Mail zugestellt.
Die Rechnung ist ab Erhalt sofort fällig und muss innerhalb von 7 Tagen mittels Überweisung bezahlt werden. Jedenfalls VOR dem 12.10.24.
Aktuell steht als Zahlungsmittel ausschließlich die Banküberweisung zur Verfügung.
Nimm zum Day-Retreat bitte bequeme Kleidung für die Yogastunde mit – und wenn du hast, deine eigene Yoga-Matte. Hast du keine, dann gib uns kurz Bescheid.
Am besten du packst dir dann gemütliche Wechsel-Kleidung für die Zeit nach dem Yoga noch ein.
Und ein Notizbuch/Block mit Stift für all die Impulse und das Wissen das du bekommst, ist sicherlich hilfreich.
Aber keine Sorge! Du bekommst ein paar Tage vor dem Day-Retreat eine Packliste von uns zugeschickt.
Kein Stress. Am besten du teilst mir schon bei deiner Anmeldung (als Antwort auf meine E-Mail) deine Themen mit. Der TCM Brunch besteht aus mehreren Speisen und ich bin mir sicher, es ist auch etwas für dich dabei!
Du kannst deinen Platz abhängig vom Zeitpunkt mit den folgenden Konditionen teilweise stornieren:
>> Bis drei Wochen vor dem Veranstaltungsdatum ist die Stornierung kostenlos. Du bekommst 100% deines Betrags rückerstattet.
>> Danach und bis 8 Tage vor dem Veranstaltungsdatum ist eine Stornierung mit 50% Kostenrückerstattung möglich.
>> Kurzfristig, also 7 Tage vor dem Veranstaltungsdatum ist die Stornierung deines Platzes nicht mehr möglich. Das basiert auf unserer Planung und Materialbeschaffung für das Event.
