Drück die Pause-Taste und nimm dir einen Tag Me-time. Nimm dir Zeit für deine körperliche und mentale Gesundheit im Sommer.

Day-Retreat

Sandra Langschwert - Zyklus Mentorin

DU im Sommer

Mit Yoga, Aromaölen, einem saisonalen TCM Brunch, Kräuter-Workshop und DIY-Kosmetik bringst du Leichtigkeit in den Sommer.

Termin folgt…
gemeinsam mit Kerstin Breymann

Ort folgt…

>> noch 9 Platz verfügbar

Day-Retreat Sandra Langschwert und Kerstin Breymann
Sandra Langschwert - Zyklus Mentorin

Warum ein Tag Auszeit für dich?

Bist du anfällig für Infekte und neigst du schlechter, düsterer Stimmung im Winter? 

Ist der dunkle Winter eine anstrengende Zeit für dich? Möchtest du energiegeladen ins neue Jahr starten und es zu deinem Jahr machen?

Dir fehlt noch die „Erlaubnis“ deine eigenen Bedürfnisse voran zu stellen und mit voller Herz-Energie deine Projekte zu starten? 

DANN ist das dieser Day-Retreat mit Kerstin und mir genau das Richtige!

Tschüss Winter-Blues!
Hallo 2025!

Gemeinsam mit Kerstin Breymann gestalte ich einen Tag an dem du dich nicht nur fallen lassen und genießen kannst, sondern auch etwas Neues lernst und du Kleinigkeiten für deine Verwöhn-Momente zuhause mitnimmst. 

Das Programm an diesem Tag ist vielfältig und soll all deine Sinne ansprechen. Dein Nervensystem auf gute Art und Weise aktivieren und entspannen zugleich.

Wie schaffen wir das? Mit diesen Programm-Punkten: 

Sandra Langschwert

Das erwartet dich!

>> Duftmediation zu Beginn
mit Düften, die „Licht in die dunkle Jahreszeit bringen“

>> Stärkende Yoga-Einheit als Aromaflow
Kerstin leitet dich durch eine Yoga-Einheit, bei der Anfängerinnen und auch Fortgeschrittene auf ihre Kosten kommen und gleichzeitig mit passenden Düften begleitet werden. 

>> genussvoller, saisonaler TCM-Brunch,
denn es geht doch nichts über gutes, frisch gekochtes Essen, in ungezwungener Gesellschaft und mit ausreichend Zeit und Muse, um sich durchzukosten.

>> Kräuter- und Aromaöle-Workshop
bei dem du von uns lernst, welche Kräuter und Aromaöle dich nun in der dunklen Jahreszeit begleiten und unterstützen können. 

>>Hexenküche
in der wir mit den besprochenen Kräutern dann auch arbeiten. Wir machen zum Beispiel eine immunstärkende Tinktur, eine lichtbringende Tee-Mischung, ein nährendes Körperöl und gießen tatsächlich auch eine Aromaöl-Kerze!

Sandra Langschwert
Day-Retreat mit DIY-Naturkosmetik

Deine Anmeldung zum Day-Retreat

Programm von 09.30 bis 17.00 
wie oben beschrieben
(Meditation, Yoga, TCM Brunch,
Kräuter- und Aromaöl-Workshop mit DIY-Produkten und Verkostungen
)

Verpflegung
TCM Brunch, Snacks und Getränke

selbstgemachte Produkte für zuhause

und ganz viel Quality Time für dich!

EUR 165,00

Sandra Langschwert

Herzlichen Dank für dein Interesse an unserem Day-Retreat.

Wir arbeiten gerade am neuen Termin… 

Du möchtest auf die Warteliste, für den Fall, dass jemand ausfällt oder storniert? Schreib mir dazu gerne eine E-Mail an hallo@imzyklus.at.

>> Stay tuned…  Schau doch auf Instagram bei uns vorbei, damit du ihn nicht verpasst. 

Sandra im Zyklus – auf Instagram
Kerstin yogaroma – auf Instagram

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Sandra Langschwert - Zyklus Mentorin

Du hast noch Fragen?

Nein. Kerstin gestaltet die Yoga-Session so, dass sich sowohl Anfänger*innen als auch Fortgeschrittene Yoginis wohlfühlen. 

Nach deiner Anmeldung über das Formular bekommst du eine Rechnung von mir per E-Mail zugestellt. 

Die Rechnung ist ab Erhalt sofort fällig und muss innerhalb von 7 Tagen mittels Überweisung bezahlt werden. Jedenfalls VOR dem 12.10.24. 

Aktuell steht als Zahlungsmittel ausschließlich die Banküberweisung zur Verfügung. 

Nimm zum Day-Retreat bitte bequeme Kleidung für die Yogastunde mit – und wenn du hast, deine eigene Yoga-Matte. Hast du keine, dann gib uns kurz Bescheid. 

Am besten du packst dir dann gemütliche Wechsel-Kleidung für die Zeit nach dem Yoga noch ein. 

Und ein Notizbuch/Block mit Stift für all die Impulse und das Wissen das du bekommst, ist sicherlich hilfreich. 

Aber keine Sorge! Du bekommst ein paar Tage vor dem Day-Retreat eine Packliste von uns zugeschickt.

Kein Stress. Am besten du teilst mir schon bei deiner Anmeldung (als Antwort auf meine E-Mail) deine Themen mit. Der TCM Brunch besteht aus mehreren Speisen und ich bin mir sicher, es ist auch etwas für dich dabei!

Sandra Langschwert - Zyklus Mentorin und TCM